秋の涼しい時期に入りました。気候が良いと、ついつい眠気がまさり睡魔に負けてしまいそうになります。良い睡眠は身体の回復を促してくれます。睡眠をしっかり取る工夫もしていってくださいね。最近、利用者さんと施術の話をしていたらお肌の話になったことがありました。直接お肌の話ではないのですが回復力と関わりあいがあるので今日はお肌のお話に触れていきます。昔の海外の調査のお話になるのですが海外の会社が化粧品とお肌の調査で職業別でお肌の状態を調べたそうです。そしたら1番お肌の状態が良かったのがシスターさんだったそうです。当時のシスターさん方は普段化粧品などを使いませんし、規則正しい生活を送っていました。お肌のアンチエイジングには規則正しい食事や生活習慣がかかせないことが分かりました。これはお肌のの話だけではありません、身体の代謝にも関わるお話です。然し乍ら現在社会で規則正しい食事や生活習慣を送ることができるのはある程度限られています。身体の怠さや疲労感や痛みは代謝を促進すると良くなります。私どもの施術でも代謝の促進につながり身体の状態を良くしてくれます。お肌の直接の部分ではありませんが身体のケアに関して何か有りましたらご相談くださいね。
