庄内駅から徒歩1分。豊中市で人気の高い歪み矯正専門の整骨院。

庄内の整骨院なら 庄内整骨院
庄内整骨院のメール問い合わせはこちら

頭が痛いその原因は

2018/05/30 カテゴリー:ブログ

頭の痛みは3つの原因があります。 1つ目は風邪です。風邪では、発熱や鼻水、のどの痛みなどの他の症状が同時に出ます。

2つ目は睡眠です。睡眠の質が悪い場合、睡眠不足でも頭の痛みは出てきます。睡眠時無呼吸症候群によって頭の痛みが引き起こされているの可能性があるかもしれませんね。睡眠時に呼吸が止まる時が出て来てしまい、脳への酸素供給が極度に低下します。そうなりますと睡眠の質も悪く、酸欠も起こしてしまい頭の痛みが出て来てしまいます。他にも何かしらの身体の違和感はありませんか?

3つ目は天気の変化です。気温や気圧、湿度の変化は自律神経や血流に多少の影響を与え頭の痛みの原因となり得ます。気圧の変化が著しい台風の時期に肩の辛さや頭の痛みを起こした方も多いと思います。

風邪から来る頭の痛みを解消するには体調をしっかりと取り戻す事が一番ですね。風邪になる時点で相当身体は無理をしていたとも考えられます。お疲れではありませんでしたか? 気候の変化によるものは、痛いところを冷やすことが効果的です。 血管が拡張してしまい出てくる痛みも有りますので、冷やして広がった分を鎮めてあげましょう。冷やし過ぎには気を付けてくださいね。

睡眠不足の場合はまず寝ましょう。眠れなくても構いませんので横になる、寝転がる事が重要です。立っている座っている、それだけでも筋肉には負担となり得ますし、睡眠不足は疲労が取れていない状態で行動をする事ですので、先ずはリラックスをする事を優先してください。しっかりとした睡眠が風邪の予防にも気圧の変化における身体の変化にも良い影響を与えてくれますよ。

庄内整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、06-6336-8282 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   送信内容を確認しチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒561-0832
大阪府豊中市庄内西町3丁目1番21里

お問い合わせ 06-6336-8282

© 庄内整骨院 All Rights Reserved.